Online kurz: Ľahké trávenie strukovín
stráviteľné, treba však vedieť, ako na ne,
a to s vami prejdem v tomto kurze. Kateřina
Čo kupujete
🎥 Trvalý prístup k 5 hodinám 6 min video-lekcií
📖 Brožúra s receptami na tlač (50 strán)
🛡️ 14 dní garancia vrátenia peňazí
🚀 Prístup do 5 minút po uhradení
🇨🇿 Jazyk kurzu: Český
Kurzom vás prevedie Kateřina Kyselová
Vašou sprievodkyňou bude Kateřina Kyselová, ktorú môžete poznať z relácií Českej televízie, ako je Polopatě. Je autorkou úspešných kníh, vrátane bestselleru Kvasená zelenina, a predovšetkým lektorkou, ktorá svoje skúsenosti opiera o ročné štúdium v Kushi Institute of Europe a každodenné varenie pre svoje štyri dcéry.
Kateřina učí to, čo sama žije – jedlo, ktoré jej v mladosti pomohlo nájsť psychickú rovnováhu, dnes zrozumiteľne a prakticky odovzdáva ďalej.
Dostanete viac než len videá. Získate kompletného sprievodcu.
Vieme, že najlepšie je mať všetky recepty a postupy prehľadne na jednom mieste. Preto sme pre vás pripravili študijné skriptá (50 strán), ktoré si môžete vytlačiť a mať ich v kuchyni neustále po ruke. Nájdete v nich nielen všetky recepty z kurzu, ale aj detailnú teoretickú časť a prehľadné tabuľky, ktoré vám ušetria hodiny hľadania.
Tu môžete nahliadnuť do študijných materiálov.
Lekcia: So strukovinami od polievky po karbonátky
Tu získate praktické a pevné základy. Spoločne krok za krokom prejdeme najobľúbenejšie recepty od polievok až po karbonátky. Odhalíte triky, ako jedlá obmieňať, a získate istotu pre vaše každodenné varenie.
Lekcia: Prečo je dobré jesť strukoviny?
V tejto lekcii si odpovieme na otázku, prečo sú pre nás strukoviny dôležité, akú rolu hrajú na našom tanieri. Povieme si tiež, či sú niektoré z nich vhodnejšie na zimu a niektoré zase na leto a aký majú vplyv na našu energiu počas dňa.
Lekcia: Sprievodca svetom strukovín
V tejto lekcii získate prehľad. Predstavíme si všetky bežné aj menej známe druhy strukovín a ich produkty. Po tejto lekcii budete presne vedieť, ktorá strukovina sa na čo hodí, aké má prínosy a po ktorej siahnuť pre ten najlepší výsledok.
Lekcia: Ľahké trávenie strukovín
V tejto lekcii vám odovzdáme náš najlepší, rokmi overený postup prípravy. Je to pevný základ, ale pamätajme, že každý sme iný. Cieľom je, aby ste si vďaka týmto technikám našli presne tie druhy strukovín a postupy, ktoré vám budú robiť dobre a prinesú vám radosť z jedla bez ťažkostí.
Lekcia: Kľúčové techniky pre dokonalú chuť
Tu sa z vás stane skutočný majster. Odhalíte 5 kľúčových techník prípravy a naučíte sa strukoviny dochucovať tak, aby boli úplne delikátne. Po tejto lekcii budete presne vedieť, aké korenie a bylinky použiť, aby každé vaše jedlo malo skvelú chuť.
