Online kurz: Majstrovstvo v príprave zeleniny

Cieľ kurzu
Končí nuda na tanieri. Čakajú na vás desiatky
techník a receptov, ktoré z prípravy zeleniny
urobia tvorivú zábavu pre vás aj celú rodinu.

Čo kupujete
🎥 Trvalý prístup k 5 hodinám 40 min video-lekcií
📖 Brožúra s receptami na tlač (60 strán)
🛡️ 14 dní garancia vrátenia peňazí
🚀 Prístup ihneď po uhradení
🇨🇿 Jazyk kurzu: Český
40 EUR
Video kurz - Přijímáme nové účastníky

Kurzom vás prevedie Kateřina Kyselová

Vašou sprievodkyňou bude Kateřina Kyselová, ktorú môžete poznať z relácií Českej televízie, ako je Polopatě. Je autorkou úspešných kníh, vrátane bestselleru Kvasená zelenina, a predovšetkým lektorkou, ktorá svoje skúsenosti opiera o ročné štúdium v Kushi Institute of Europe a každodenné varenie pre svoje štyri dcéry.

Kateřina učí to, čo sama žije – jedlo, ktoré jej v mladosti pomohlo nájsť psychickú rovnováhu, dnes zrozumiteľne a prakticky odovzdáva ďalej.

Končí nuda na tanieri. Naučíte sa desiatky techník a receptov, ktoré z varenia zeleniny urobia kreatívnu zábavu pre vás aj celú rodinu.

Vitajte vo svete zeleniny

V tejto úvodnej lekcii získate kľúč k vyváženému tanieru. Odhalíte, ako energia zeleniny ovplyvňuje naše telo a ako si vybrať tú správnu na šport, prácu aj odpočinok.

Začíname so zeleninou
Prečo jeme zeleninu?
Energia zeleniny
Energia zeleniny všeobecne
Umenie vyvažovania
Vyvážený tanier
Ostatná zelenina
Červená repa
Tekvica obyčajná
Fenikel a hrášok
Huby
Špenát
Uhorky, cukety a fazuľky
Papriky
Zemiaky
Zázvor
Paradajky
Baklažány
Chilli
Jedlé kvety
Divoká zelenina
5 Kľúčov rovnováhy
1. Kľúč - Kontrolujeme svoje chute
2. Kľúč - Vieme ako sa zohriať a ochladiť
3. Kľúč - Vieme uvariť pre všetkých
4. Kľúč - Ovládame svoje emócie
5. Kľúč - Prispôsobíte jedlo svojej práci
Výber zeleniny
Spôsob pestovania
Krajina pôvodu
Sezóna
Veľkosť
Uskladnenie zeleniny

Umývanie a čistenie zeleniny

Dobrý kuchár sa pozná podľa čistej práce. Tu získate naše najlepšie triky, ako zeleninu umyť rýchlo a efektívne, s istotou, že je jedlo vždy perfektne pripravené.

6 pravidiel umývania a čistenia
Pomôcky na umývanie
Ukážka umývania zeleniny
Umývanie vňatí zeleniny
Umývanie póru
Umývanie ružičkovej zeleniny
Umývanie listovej zeleniny
Umývanie tvrdej zeleniny
Okrajovanie koreňovej zeleniny
Šúpanie cibule

Správne vybavenie, ľahké varenie

Správne náčinie a technika sú základom pre radosť z varenia. Naučíte sa, ako si vybrať a udržiavať dosku aj nôž, aby vám krájanie išlo svižne a od ruky.

Doska na krájanie
Výber dosky
Údržba dosky
Výber a údržba noža
Základná technika krájania

Techniky krájania zeleniny

Tu sa otvára široký tvorivý svet. Prejdeme si rôzne štýly krájania, od koliesok a trojuholníkov až po ozdobné tvary, ktoré dodajú vašim jedlám pestrosť a profesionálny vzhľad.

Technika krájania na kolieska a klátiky
Technika krájania na polkolieska
Technika krájania na štvrťky
Technika krájania na ováliky
Technika krájania na polováliky
Technika krájania na tyčinky
Technika krájania na zápalky
Technika krájania na široké zápalky
Technika krájania na kocôčky
Technika krájania na kocky
Technika krájania cibule na kocky
Technika krájania ružičiek
Technika sekania
Nekrájanie
Trhanie
Dekoratívna technika: Kytičky
Technika krájania: Orezanie ceruzky
Technika krájania na hobliny
Technika krájania na nepravidelné tvary
Technika krájania na trojuholníkové tvary
Technika krájania na trojuholníčky
Technika krájania na plátky
Technika krájania vykrajovanie
Technika krájania na pruhy
Technika krájania na mesiačiky

19 spôsobov, ako pripraviť zeleninu

Na každú príležitosť existuje ten správny spôsob prípravy. Naučíte sa množstvo techník, ako zeleninu spracovať surovú, krátko tepelne upravenú, aj ako ju dlho piecť či fritovať pre tú najlepšiu chuť.

Prečo pripravujeme zeleninu
Pečená tekvica
Techniky prípravy zeleniny
Sviečková omáčka
Technika kvasenia (teória)
Kvasenie v náleve
Kvasenie vo vlastnej šťave
Technika lisovania (teória)
Lisovaný šalát so soľou
Lisovaný šalát s pickles
Technika naparovania (teória)
Naparený pór
Surová zelenina
Technika blanšírovania (teória)
Blanšírovaný šalát
Technika masírovania (teória)
Masírovaný šalát z kelu kučeravého
Technika marinovania (teória)
Marinovanie - Uhorkový šalát s reďkovkou
Technika soté (teória)
Vodné soté
Soté na oleji
Technika restovania (teória)
Praženie
Pražená miso polievka
Tempura
Tempura zo zeleru
Technika praženia (teória)
Klasické nishime
Nishime z daikonu
Technika kinpira (teória)
Kinpira na vode
Šalát z červenej repy
Technika pečenia (teória)
Hubová omáčka
Nishime omáčka
Kinpira omáčka
Zeleninový vývar
Vývar z odrezkov
%s ...
%s
%image %title %code %s
%s