Online kurz: Šiacu a DO-IN
Cieľom je znovu objaviť liečivú silu dotyku,
ktorým uľavíte od bolesti a stresu sebe aj svojim
blízkym a vnesiete do života viac pokoja a energie.
Čo kupujete
✓ Trvalý prístup k 3 hod 32 min video-lekcií
✓ Atlasu meridiánov na tlač (17 strán)
✓ 14 dní garancia vrátenia peňazí
✓ Prístup do 5 minút po uhradení
Kurzom vás prevedie majster shiatsu Bob Carr
Bob Carr nepatrí medzi bežných masérov. Je to medzinárodne uznávaný lektor a autor, ktorý zasvätil svoj život štúdiu a výučbe liečivých techník. Jeho skúsenosti sú zárukou, že sa učíte od jedného z najlepších v odbore.
Prečo sa učiť práve od Boba?
- Učil v Japonsku, kolíske shiatsu: Znalosti čerpal priamo pri zdroji a pôsobil ako učiteľ v prestížnom Kushi Institute v Japonsku.
- Univerzitný lektor: Svoje skúsenosti odovzdával ako lektor orientálnej medicíny a shiatsu na Univerzite masážnych terapií v Ohiu.
- Riaditeľ medzinárodných centier: Založil a viedol Kushi Institut v Nemecku a bol riaditeľom Makrobiotického centra v Mníchove, dnes vybudoval a vedie Wonder Full Life Centrum v Tepliciach nad Metují.
- Autor knihy: Svoje hlboké znalosti zhrnul v knihe "Energia jedla".
- Prax s profesionálmi: Jeho schopnostiam dôverovali aj profesionálni športovci, ktorým pomáhal s regeneráciou a uvoľnením napätia.
V tomto online kurze získate prístup k znalostiam, ktoré Bob zbieral po celom svete. Teraz ich odovzdáva vám, v jednoduchej a zrozumiteľnej forme, aby ste mohli umenie shiatsu a do-in používať kedykoľvek v pohodlí domova.
Čo je masáž shiatsu?
Predstavte si ten pocit, kedy z vášho tela odchádza všetko napätie. Shiatsu je jemná masáž, ktorá pomocou tlaku prstov na energetické body uvoľňuje presne tie miesta, kde sa hromadí stres – stuhnutú šiju, boľavé bedrá či ramená. Výsledkom je hlboká úľava, pocit príjemnej ľahkosti a pocit voľne prúdiacej energie v celom tele.
Krása Do-in spočíva v tom, že ho máte vždy po ruke
Ak poznáte DO-IN, nemusíte čakať na podložku alebo telocvičňu. Poznáte ako kompletné ranné zostavy pre skvelý štart dňa, tak aj desiatky rýchlych techník, ktoré môžete použiť kdekoľvek. Cítite únavu vo vlaku? Správnym pretretím rúk sa okamžite preberiete. Tuhne vám šija v kancelárii? Jemná automasáž vám uľaví. Je to váš osobný systém na dobitie energie kedykoľvek počas dňa. Stačí len vedieť, ako na to, a presne to sa v tomto kurze dozviete.
Náš autorský Atlas meridiánov – pomôcka, ktorú inde nezoženiete
Počas našej dlhoročnej praxe sme zistili, že prehľadné a zároveň detailné mapy meridiánov prakticky neexistujú. Preto sme sa s Bobom Carrom rozhodli vytvoriť vlastný – unikátny a zrozumiteľný Atlas meridiánov, vytvorený na mieru exkluzívne pre tento kurz.
Získate nielen praktického sprievodcu pre každodenné cvičenie, ale aj veľký, farebne spracovaný plagát (predný a zadný pohľad na telo), ktorý si môžete ľahko vytlačiť, zostaviť a zavesiť na stenu. Bude tak vaším neustálym vizuálnym sprievodcom na ceste k majstrovstvu v shiatsu a do-in.
1. Lekcia: Pochopíte mapu svojho tela
V tejto kľúčovej lekcii odhalíte, kadiaľ vo vašom tele prúdi životná energia (meridiány) a ako je prepojená s vašimi orgánmi aj s prirodzenými cyklami dňa a noci. Zistíte, prečo je práve citlivý tlak vašich prstov tým najúčinnejším a najprirodzenejším nástrojom na uvoľnenie a harmonizáciu. Toto poznanie je nevyhnutným základom pre všetko, čo bude nasledovať.
2. Lekcia: Masáž shiatsu s vysvetlením
Tu sa teória mení na prax. Osvojíte si kompletnú masáž celého tela so zameraním na správnu techniku tlaku a držanie tela. Získate istotu, ako masírovať efektívne a pohodlne pre oboch. Odhalíte aj pokročilé techniky, vďaka ktorým zvládnete masáž kohokoľvek bez ohľadu na postavu.
3. Lekcia: Celková masáž shiatsu
Tu máte príležitosť zažiť kompletnú 60-minútovú masáž v reálnom čase. Video je možné si pustiť a masírovať krok za krokom, alebo sa ním inšpirovať a zostaviť si vlastné kratšie aj dlhšie relaxačné zostavy.
4. Lekcia: Rýchla masáž
Čo ak nie je celá hodina času? V tejto lekcii zistíte, ako je možné poskytnúť rýchlu a pritom veľmi účinnú masáž už za pár minút. Sú to techniky pre okamžitú úľavu, vďaka ktorým môžete niekomu pomôcť rozprúdiť energiu a cítiť sa lepšie, aj keď sa práve ponáhľate.
5. Lekcia: Masáž na stoličke
Nie vždy je k dispozícii priestor na masáž poležiačky. Tu sa môžete naučiť, ako si poradiť v akejkoľvek situácii. Objavíte techniky masáže na stoličke alebo postojačky, ktoré vám umožnia poskytnúť úľavu skutočne kdekoľvek – v kancelárii, na návšteve alebo napríklad pri čakaní na autobus.
6. Lekcia: Vďaka DO-IN namasírujete sami seba
Čaro masáží a cvičenia DO-IN tkvie v tom, že nepotrebujete maséra. Princípy DO-IN a shiatsu sú jedno a to isté. Znalosti o meridiánoch, ktoré používate pri masáži druhých, tu môžete začať aplikovať sami na sebe pre každodenné posilnenie energie.
7. Lekcia: Ranná zostava do-in
Túto zostavu je možné vnímať ako bohatú stavebnicu. Bob vám ukáže osvedčené techniky a ako ich poskladať do funkčného celku. Získate tak všetky potrebné dieliky na to, aby ste si mohli kedykoľvek zostaviť vlastné cvičenie na mieru presne pre vás.
8. Lekcia: Shiatsu a do-in v tehotenstve
Táto lekcia je venovaná umeniu shiatsu s maximálnou ohľaduplnosťou. Dozviete sa, ktorým bodom a oblastiam je v tehotenstve lepšie sa vyhnúť, a naopak aké polohy a techniky môžu nastávajúcej mamičke priniesť bezpečnú a príjemnú úľavu.
